Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rändchen
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Rändchen - September 2024
Profil Rändchen
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2415 Kal
(
Lemak:
80,67g,
Protein:
94,89g,
Karb:
320,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
43478 Kal
(
Lemak:
1452,13g,
Protein:
1708,07g,
Karb:
5773,37g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2491*
-
2
2500*
-
3
2493*
-
4
2488*
-
5
2418*
-
6
2213*
-
7
2501*
-
8
3015*
-
9
2479*
-
10
2507*
-
11
2424*
-
12
2495*
-
13
2817*
-
14
2621*
-
15
2995*
-
16
1503*
-
17
2024*
-
18
1494*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
89%
dari AKG*
(2415 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (30%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2700 kalori (17 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda