Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Fhnch
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Fhnch - September 2024
Profil Fhnch
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1364 Kal
(
Lemak:
54,33g,
Protein:
73,58g,
Karb:
126,64g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24548 Kal
(
Lemak:
977,88g,
Protein:
1324,42g,
Karb:
2279,54g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
164*
-
3
1528*
-
4
1478*
-
5
1612*
-
6
1649*
-
7
1139*
-
8
720*
-
9
1466*
-
10
1608*
-
11
1636*
-
12
1364*
-
13
1544*
-
14
1321*
-
15
1574*
-
16
1326*
-
17
1508*
-
18
1614*
-
19
1297*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(1364 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (38%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (27 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda