Daftar  |  Masuk

Kalender Diet lidara - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Oktober 2021
Jum 29: - - 759* -
Kam 28: - - 560* -
Rab 27: - - 531* -
Sel 26: - - 323* -
Sen 25: - - 397* -
Min 24: - - 9* -
Sab 23: 1044 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,54g
 
77,91g
 
79,94g
304*  740
Jum 22: 879 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,73g
 
57,09g
 
70,00g
- -
Kam 21: - - 2213* -
Rab 20: - - 1914* -
Sel 19: - - 1927* -
Sen 18: - - 2102* -
Min 17: - - 2105* -
Min 3: 535 * 41%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,62g
 
12,04g
 
102,64g
- -
Sab 2: 645 * 50%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,62g
 
13,24g
 
130,64g
- -
Jum 1: 940 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,52g
 
40,11g
 
141,14g
- -
September 2021
Kam 30: 776 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,66g
 
35,11g
 
92,38g
- -
Rab 29: 1158 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
77,63g
 
42,00g
 
187,72g
- -
Sel 28: 571 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,15g
 
42,96g
 
3,91g
- -
Sen 27: 714 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,07g
 
68,59g
 
1,70g
- -
Min 26: 692 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,21g
 
42,84g
 
64,22g
- -
Sab 25: 689 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,31g
 
48,70g
 
38,09g
- -
Jum 24: 1078 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,22g
 
49,42g
 
169,81g
- -
Kam 23: 793 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,04g
 
42,07g
 
114,37g
- -
Rab 22: 585 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,42g
 
31,58g
 
77,89g
- -
Sel 21: 775 * 41%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,81g
 
38,71g
 
155,96g
- -
Sen 20: 415 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,18g
 
18,91g
 
66,67g
- -
Min 19: 1096 * 58%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
65,04g
 
67,93g
 
57,09g
- -
Sab 18: 1457 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
57,11g
 
69,96g
 
166,88g
- -
Jum 17: 756 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,85g
 
52,52g
 
83,61g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.