Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
asona
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet asona - Juli 2024
Profil asona
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1084 Kal
(
Lemak:
81,93g,
Protein:
56,96g,
Karb:
31,78g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3252 Kal
(
Lemak:
245,80g,
Protein:
170,87g,
Karb:
95,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1256*
-
7
443*
-
8
1553*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1084 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (11%)
Lemak (68%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (16 Jan 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda