Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
beelee1
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet beelee1 - September 2024
Profil beelee1
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1496 Kal
Makanan:
1783 Kal
(
Lemak:
92,44g,
Protein:
134,25g,
Karb:
85,64g)
Total Bulanan:
Latihan:
1496 Kal
Makanan:
44574 Kal
(
Lemak:
2310,98g,
Protein:
3356,30g,
Karb:
2140,97g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1587*
-
4
2255*
-
5
1916*
-
6
1861*
-
7
2165*
-
8
2276*
-
9
1860*
-
10
1346*
-
11
2229*
-
12
1653*
-
13
1883*
-
14
2058*
1496*
Bersih 562
15
1848*
-
16
1536*
-
17
1869*
-
18
1722*
-
19
1685*
-
20
853*
-
21
1789*
-
22
2070*
-
23
1982*
-
24
1860*
-
25
1811*
-
26
1686*
-
27
774*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
99%
dari AKG*
(1783 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (49%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (25 Feb 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda