Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Claudia_B_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Claudia_B_ - September 2024
Profil Claudia_B_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1617 Kal
(
Lemak:
63,91g,
Protein:
78,59g,
Karb:
162,67g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
45286 Kal
(
Lemak:
1789,39g,
Protein:
2200,47g,
Karb:
4554,88g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1800*
-
2
1800*
-
3
1800*
-
4
1800*
-
5
957*
-
6
1232*
-
7
1539*
-
8
1002*
-
9
1800*
-
10
1438*
-
11
1293*
-
12
1800*
-
13
958*
-
14
2252*
-
15
1587*
-
16
1783*
-
17
1744*
-
18
1753*
-
19
2688*
-
20
1118*
-
21
1657*
-
22
788*
-
23
1809*
-
24
1574*
-
25
1199*
-
26
3229*
-
27
1234*
-
28
1652*
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1617 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (37%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (01 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda