Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kofein159
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet kofein159 - September 2024
Profil kofein159
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1637 Kal
(
Lemak:
75,41g,
Protein:
87,53g,
Karb:
147,54g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
13096 Kal
(
Lemak:
603,27g,
Protein:
700,23g,
Karb:
1180,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1978*
-
2
1597*
-
3
-
-
4
164*
-
5
-
-
6
-
-
7
2098*
-
8
2856*
-
9
1205*
-
10
2448*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
750*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1637 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (42%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (18 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda