Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AnastasiaMakso
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet AnastasiaMakso - September 2024
Profil AnastasiaMakso
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1112 Kal
(
Lemak:
43,96g,
Protein:
56,49g,
Karb:
121,84g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
21132 Kal
(
Lemak:
835,25g,
Protein:
1073,31g,
Karb:
2315,04g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
3038*
-
2
1134*
-
3
809*
-
4
1137*
-
5
788*
-
6
845*
-
7
1072*
-
8
871*
-
9
1796*
-
10
1076*
-
11
1031*
-
12
-
-
13
677*
-
14
1135*
-
15
1117*
-
16
1186*
-
17
1157*
-
18
863*
-
19
1027*
-
20
373*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1112 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (36%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (16 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda