Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
anastasiadul16
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet anastasiadul16 - September 2024
Profil anastasiadul16
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1977 Kal
Makanan:
344 Kal
(
Lemak:
24,25g,
Protein:
16,02g,
Karb:
15,15g)
Total Bulanan:
Latihan:
9883 Kal
Makanan:
344 Kal
(
Lemak:
24,25g,
Protein:
16,02g,
Karb:
15,15g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1674*
2
-
2379*
3
-
2401*
4
-
2517*
5
344*
912*
Bersih -568
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
29%
dari AKG*
(344 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (17%)
Lemak (64%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (19 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda