Daftar | Masuk

Indonesia

- Pencarian:
- Makanan
- Resep
- Kebugaran
- Anggota

Kalender Diet 45kiloveriyorum_ - September 2024

Profil 45kiloveriyorum_ | Lihat Ringkasan Kalender Diet

Rata-rata Harian:	Latihan: 2414 Kal		Makanan: 675 Kal	(Lemak: 36,37g, Protein: 35,35g, Karb: 57,40g)
Total Bulanan:	Latihan: 2414 Kal		Makanan: 4052 Kal	(Lemak: 218,22g, Protein: 212,11g, Karb: 344,38g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1

985*

-

2

-

3

-

4

-

5

-

6

-

7

750*

2414*

Bersih -1664

8

-

9

951*

-

10

-

11

331*

-

12

-

13

-

14

749*

-

15

286*

-

16

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

27

28

29

30

Oktober 24 >>

<< Agustus 24

Informasi Kalori Rata-rata Harian

52%

dari AKG*

(675 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (33%)

Lemak (47%)

Protein (20%)

*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (11 Agu 24)

Atur Angka Kecukupan Gizi Anda

Dapatkan aplikasi ini

Daftar Merek Hubungi Kami

Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan

Indonesia