Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rayyaniee_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Rayyaniee_ - September 2024
Profil Rayyaniee_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1132 Kal
(
Lemak:
36,68g,
Protein:
45,97g,
Karb:
152,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
12457 Kal
(
Lemak:
403,50g,
Protein:
505,69g,
Karb:
1678,78g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
431*
-
2
1560*
-
3
1396*
-
4
760*
-
5
1342*
-
6
452*
-
7
-
-
8
-
-
9
1382*
-
10
951*
-
11
2074*
-
12
492*
-
13
1617
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1132 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (55%)
Lemak (29%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (31 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda