Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
николя15
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet николя15 - September 2024
Profil николя15
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2298 Kal
(
Lemak:
102,30g,
Protein:
113,80g,
Karb:
214,95g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
41361 Kal
(
Lemak:
1841,39g,
Protein:
2048,34g,
Karb:
3869,03g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2549*
-
2
2156*
-
3
2201*
-
4
2254*
-
5
1783*
-
6
2600*
-
7
2530*
-
8
2686*
-
9
2314*
-
10
2235*
-
11
2154*
-
12
3038*
-
13
2490*
-
14
2329*
-
15
1644*
-
16
2203*
-
17
2233*
-
18
1962*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
88%
dari AKG*
(2298 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (41%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2600 kalori (23 Mar 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda