Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Irunchik71 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Desember 2020
Rab 2: 303 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,35g
 
6,88g
 
34,31g
1075*  772
Sel 1: 2449 * 121%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
126,91g
 
78,95g
 
245,27g
194*  2255
Agustus 2020
Sen 10: 1603 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
86,74g
 
57,64g
 
147,69g
- -
Juli 2020
Kam 16: 233 * 12%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
8,20g
 
3,69g
 
34,63g
- -
Juni 2020
Sen 29: 1474 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,63g
 
81,80g
 
117,90g
- -
Kam 25: 344 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,40g
 
4,29g
 
39,63g
- -
Jum 19: 174 * 9%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,27g
 
5,19g
 
13,09g
- -
Kam 18: 455 * 23%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,00g
 
13,78g
 
48,99g
- -
Rab 17: 822 * 41%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,64g
 
47,26g
 
53,14g
- -
Sel 16: 1334 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,73g
 
74,35g
 
154,84g
- -
Sen 15: 1360 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,64g
 
52,10g
 
162,27g
- -
Jum 12: 869 * 43%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,20g
 
61,33g
 
49,35g
983*  114
Kam 11: 170 * 8%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
8,89g
 
5,13g
 
18,09g
1711*  1541
Rab 10: 1565 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
66,45g
 
168,45g
 
66,45g
1736*  171
Sel 9: 1977 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
84,16g
 
166,99g
 
131,23g
1810*  167
Sen 8: 1936 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
151,00g
 
91,46g
 
59,42g
1782*  154
Min 7: - - 1760* -
Sab 6: 859 * 43%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,43g
 
39,10g
 
38,46g
1748*  889
Jum 5: - - 1849* -
Kam 4: - - 1784* -
Rab 3: - - 1746* -
Sel 2: - - 1856* -
Mei 2020
Kam 28: - - 1783* -
Rab 27: - - 1772* -
Sel 26: - - 1762* -
Sen 25: - - 1770* -
Min 24: - - 1822* -
Sab 16: - - 1780* -
Jum 15: - - 1708* -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.