Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lazarojuniorx
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet lazarojuniorx - September 2024
Profil lazarojuniorx
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2223 Kal
(
Lemak:
56,42g,
Protein:
156,06g,
Karb:
268,95g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24450 Kal
(
Lemak:
620,64g,
Protein:
1716,63g,
Karb:
2958,43g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2955*
-
17
2115*
-
18
1632*
-
19
2528*
-
20
2640*
-
21
2682*
-
22
2313*
-
23
2225*
-
24
1852*
-
25
2133*
-
26
1375*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(2223 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (23%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 2430 kalori (17 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda