Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Matheusf0da - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Maret 2024
Sab 23: 1719 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
79,50g
 
12,12g
 
238,25g
- -
Kam 21: 1701 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,36g
 
125,61g
 
176,30g
- -
Sab 16: 381 * 18%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
6,33g
 
23,40g
 
58,47g
- -
Februari 2024
Sen 19: 801 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,80g
 
78,16g
 
84,35g
- -
Min 18: 129 * 6%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
0,45g
 
1,07g
 
33,91g
1194*  1065
Sel 13: 353 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
6,04g
 
14,37g
 
62,43g
- -
Sab 10: 68 * 3%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
0,75g
 
2,20g
 
12,98g
- -
Jum 9: 1072 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,87g
 
53,55g
 
183,50g
- -
Kam 8: 1022 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,03g
 
85,04g
 
142,73g
- -
Rab 7: 1158 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,87g
 
59,85g
 
189,67g
- -
Sel 6: 1067 * 51%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,32g
 
57,20g
 
185,71g
- -
Sen 5: 1127 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,13g
 
73,95g
 
160,36g
- -
Min 4: 1175 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,85g
 
63,27g
 
193,54g
1104*  71
Sab 3: 1132 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,93g
 
62,46g
 
185,08g
- -
Jum 2: 1082 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,22g
 
56,29g
 
178,08g
- -
Kam 1: 1693 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,69g
 
98,91g
 
249,14g
- -
Januari 2024
Rab 31: 1554 * 75%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,96g
 
103,69g
 
194,55g
1868*  314
Sel 30: 1453 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,57g
 
91,47g
 
199,44g
1551*  98
Sen 29: 1539 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,81g
 
85,01g
 
202,57g
- -
Min 28: 1563 * 104%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,49g
 
112,52g
 
202,85g
1035*  528
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.