Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Z0K0RA
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Z0K0RA - September 2024
Profil Z0K0RA
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1462 Kal
(
Lemak:
61,31g,
Protein:
71,23g,
Karb:
155,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10234 Kal
(
Lemak:
429,15g,
Protein:
498,63g,
Karb:
1089,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1234*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1607*
-
12
1865*
-
13
1865*
-
14
1716*
-
15
1551*
-
16
396*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
86%
dari AKG*
(1462 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (38%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (02 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda