Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ray.oli
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ray.oli - September 2024
Profil ray.oli
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
941 Kal
(
Lemak:
35,46g,
Protein:
67,76g,
Karb:
84,91g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
15050 Kal
(
Lemak:
567,35g,
Protein:
1084,17g,
Karb:
1358,58g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1231*
-
2
282*
-
3
-
-
4
977*
-
5
1208*
-
6
1197*
-
7
1166*
-
8
1219*
-
9
388*
-
10
-
-
11
1199*
-
12
1014*
-
13
1205*
-
14
1187*
-
15
1168*
-
16
447*
-
17
83*
-
18
-
-
19
1079*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
78%
dari AKG*
(941 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (34%)
Protein (29%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (28 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda