Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Laisalvesr
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Laisalvesr - September 2024
Profil Laisalvesr
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
953 Kal
(
Lemak:
31,59g,
Protein:
63,79g,
Karb:
105,85g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
8574 Kal
(
Lemak:
284,32g,
Protein:
574,13g,
Karb:
952,69g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1048*
-
4
1189*
-
5
1341*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1184*
-
11
1337*
-
12
588*
-
13
314*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1238*
-
18
335*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
56%
dari AKG*
(953 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (30%)
Protein (26%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (10 Okt 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
