| Rata-rata Harian: |
Latihan: 225 Kal |
|
Makanan: 846 Kal |
(Lemak: 35,20g, Protein: 85,34g, Karb: 43,71g) |
| Total Bulanan: |
Latihan: 5165 Kal |
|
Makanan: 7617 Kal |
(Lemak: 316,84g, Protein: 768,03g, Karb: 393,38g) |
| Senin |
Selasa |
Rabu |
Kamis |
Jumat |
Sabtu |
Minggu |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Bersih 1072 |
|
2
|
Bersih 636 |
|
3
|
4
|
5
|
Bersih 748 |
|
6
|
Bersih 278 |
|
7
|
Bersih 161 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Bersih 707 |
|
18
|
19
|
20
|
Bersih 1295 |
|
21
|
22
|
Bersih 1116 |
|
23
|
Bersih 677 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Informasi Kalori Rata-rata Harian
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (21%)
Lemak (38%)
Protein (41%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 1650 kalori (20 Agu 24)
|
