Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Laid90022
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Laid90022 - September 2024
Profil Laid90022
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2209 Kal
(
Lemak:
91,50g,
Protein:
116,07g,
Karb:
227,90g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
50804 Kal
(
Lemak:
2104,55g,
Protein:
2669,65g,
Karb:
5241,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2419*
-
2
1190*
-
3
373*
-
4
2918*
-
5
2739*
-
6
2911*
-
7
1909*
-
8
1328*
-
9
2797*
-
10
2801*
-
11
2570*
-
12
2848*
-
13
2174*
-
14
1188*
-
15
-
-
16
1193*
-
17
2650*
-
18
2349*
-
19
3187*
-
20
3121*
-
21
1584*
-
22
3109*
-
23
2169*
-
24
1277*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
76%
dari AKG*
(2209 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (37%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 2900 kalori (27 Jul 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda