Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
deb4422rah
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet deb4422rah - September 2024
Profil deb4422rah
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2053 Kal
Makanan:
950 Kal
(
Lemak:
40,90g,
Protein:
50,26g,
Karb:
106,05g)
Total Bulanan:
Latihan:
2053 Kal
Makanan:
10448 Kal
(
Lemak:
449,89g,
Protein:
552,86g,
Karb:
1166,59g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1099*
-
2
483*
-
3
269*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1328*
2053*
Bersih -725
10
-
-
11
893*
-
12
973*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1194*
-
18
350*
-
19
1118*
-
20
-
-
21
1350*
-
22
-
-
23
1391*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(950 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (37%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (27 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda