Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
pepemio_1983
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet pepemio_1983 - September 2024
Profil pepemio_1983
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2426 Kal
(
Lemak:
109,45g,
Protein:
133,53g,
Karb:
219,58g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
58218 Kal
(
Lemak:
2626,71g,
Protein:
3204,67g,
Karb:
5269,88g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
3110*
-
2
2670*
-
3
2213*
-
4
2750*
-
5
2044*
-
6
2292*
-
7
2223*
-
8
2114*
-
9
2585*
-
10
3192*
-
11
2539*
-
12
2412*
-
13
2239*
-
14
3304*
-
15
1711*
-
16
2735*
-
17
1753*
-
18
2426*
-
19
2318*
-
20
2297*
-
21
2520*
-
22
2354*
-
23
2274*
-
24
2143*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(2426 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (41%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2600 kalori (22 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda