Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Alyosik_Alyosik - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Juni 2023
Sel 13: 1351 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,81g
 
45,01g
 
124,25g
- -
Sen 12: 382 * 25%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,03g
 
8,64g
 
52,10g
- -
Min 11: 1933 * 129%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
115,97g
 
60,71g
 
163,31g
- -
Sab 10: - - 2557* -
Jum 9: 1501 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
106,87g
 
67,25g
 
66,83g
- -
Kam 8: 1050 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,83g
 
50,35g
 
118,77g
- -
Rab 7: 1512 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,36g
 
83,56g
 
137,08g
- -
Sel 6: 1097 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,59g
 
33,75g
 
118,29g
- -
Sen 5: 1280 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,21g
 
109,96g
 
105,65g
- -
Min 4: 1721 * 115%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
73,15g
 
90,65g
 
178,69g
- -
Sab 3: 1175 * 78%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,37g
 
49,32g
 
138,01g
- -
Jum 2: 1423 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
76,95g
 
70,56g
 
115,65g
- -
Kam 1: 1625 * 108%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
106,14g
 
91,74g
 
70,81g
- -
Mei 2023
Rab 31: 1630 * 109%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,09g
 
79,99g
 
170,67g
- -
Sel 30: 840 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,81g
 
35,19g
 
91,60g
- -
Sen 29: 1134 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,52g
 
70,56g
 
98,91g
- -
Min 28: 1276 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
66,56g
 
36,81g
 
135,22g
- -
Sab 27: 2950 * 197%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
157,56g
 
141,70g
 
198,30g
- -
Jum 26: 1137 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
57,60g
 
84,23g
 
69,82g
- -
Kam 25: 1422 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
84,56g
 
95,55g
 
54,06g
- -
Rab 24: 1359 * 91%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
78,01g
 
59,33g
 
102,42g
2215*  856
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.