Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
telmadasilva
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet telmadasilva - September 2024
Profil telmadasilva
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
698 Kal
(
Lemak:
19,01g,
Protein:
31,17g,
Karb:
102,72g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2093 Kal
(
Lemak:
57,03g,
Protein:
93,52g,
Karb:
308,17g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1454*
-
3
311*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
328*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
44%
dari AKG*
(698 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (58%)
Lemak (24%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (11 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda