Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Piñarosa
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet PiƱarosa - September 2024
Profil PiƱarosa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
531 Kal
(
Lemak:
12,62g,
Protein:
26,22g,
Karb:
79,06g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2124 Kal
(
Lemak:
50,48g,
Protein:
104,86g,
Karb:
316,26g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
653*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
630*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
177*
-
23
664*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
31%
dari AKG*
(531 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (21%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (10 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda