Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
IrenOren
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet IrenOren - September 2024
Profil IrenOren
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1562 Kal
(
Lemak:
68,15g,
Protein:
92,12g,
Karb:
150,67g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20308 Kal
(
Lemak:
886,01g,
Protein:
1197,59g,
Karb:
1958,72g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1525*
-
2
1581*
-
3
1527*
-
4
1387*
-
5
1634*
-
6
1491*
-
7
1565*
-
8
1587*
-
9
1859*
-
10
1571*
-
11
1658*
-
12
1573*
-
13
1350*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(1562 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (39%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (27 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda