Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
DevilDevil
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet DevilDevil - September 2024
Profil DevilDevil
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1968 Kal
Makanan:
1663 Kal
(
Lemak:
58,54g,
Protein:
95,38g,
Karb:
185,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
51163 Kal
Makanan:
43231 Kal
(
Lemak:
1522,14g,
Protein:
2479,75g,
Karb:
4826,18g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1444*
1899*
Bersih -455
2
1418*
2221*
Bersih -803
3
1464*
2000*
Bersih -536
4
1261*
1841*
Bersih -580
5
1460*
2016*
Bersih -556
6
1387*
2248*
Bersih -861
7
2005*
1933*
Bersih 72
8
1408*
1856*
Bersih -448
9
1481*
2295*
Bersih -814
10
1543*
2198*
Bersih -655
11
1630*
2025*
Bersih -395
12
1444*
2055*
Bersih -611
13
1540*
2357*
Bersih -817
14
2093*
1965*
Bersih 128
15
1692*
1793*
Bersih -101
16
2169*
1956*
Bersih 213
17
2213*
2060*
Bersih 153
18
1565*
1846*
Bersih -281
19
1430*
1978*
Bersih -548
20
1643*
2074*
Bersih -431
21
2444*
1950*
Bersih 494
22
1937*
1751*
Bersih 186
23
1525*
2179*
Bersih -654
24
1626*
2052*
Bersih -426
25
1621*
1946*
Bersih -325
26
1788*
669*
Bersih 1119
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(1663 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (32%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (04 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
