Daftar  |  Masuk

Kalender Diet wasj30 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Juli 2023
Sel 18: 871 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,35g
 
66,41g
 
78,89g
- -
Sab 15: - - 2824* -
Jum 14: 792 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,41g
 
74,71g
 
53,36g
- -
Kam 13: 812 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,61g
 
60,83g
 
55,12g
2824*  2012
Rab 12: 1165 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,30g
 
55,15g
 
119,74g
2801*  1636
Sel 11: 540 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,93g
 
22,58g
 
53,96g
- -
Jum 7: 274 * 9%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
3,21g
 
35,51g
 
28,45g
2780*  2506
Kam 6: 1053 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,31g
 
60,59g
 
101,56g
2838*  1785
Rab 5: 435 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,55g
 
26,09g
 
43,38g
- -
Sel 4: 995 * 34%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,44g
 
44,20g
 
129,21g
- -
Sen 3: 948 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,06g
 
73,04g
 
115,73g
2859*  1911
Mei 2023
Sab 27: 307 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,73g
 
15,74g
 
28,77g
- -
Jum 26: 1016 * 35%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,80g
 
110,00g
 
124,20g
- -
Kam 25: 888 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,60g
 
107,50g
 
96,10g
- -
Rab 24: 888 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,60g
 
107,50g
 
96,10g
- -
Sel 23: 317 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,90g
 
20,36g
 
21,80g
- -
Sen 22: 1533 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,39g
 
187,92g
 
122,34g
- -
Min 21: 344 * 12%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,20g
 
14,80g
 
41,00g
- -
Sab 20: 2088 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
74,60g
 
76,64g
 
269,21g
- -
Jum 19: 992 * 34%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,20g
 
55,71g
 
139,10g
2582*  1590
Kam 18: 1471 * 51%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,89g
 
73,43g
 
207,58g
2844*  1373
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.