Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Junior_cutting
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Junior_cutting - September 2024
Profil Junior_cutting
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1164 Kal
(
Lemak:
53,03g,
Protein:
69,88g,
Karb:
100,45g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3491 Kal
(
Lemak:
159,08g,
Protein:
209,63g,
Karb:
301,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1051*
-
20
1434*
-
21
1006*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
53%
dari AKG*
(1164 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (41%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (17 Des 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda