Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yrrgrl
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet yrrgrl - September 2024
Profil yrrgrl
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1281 Kal
(
Lemak:
53,12g,
Protein:
55,01g,
Karb:
157,80g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
26895 Kal
(
Lemak:
1115,58g,
Protein:
1155,21g,
Karb:
3313,87g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
2111*
-
3
1403*
-
4
-
-
5
741*
-
6
1177*
-
7
1020*
-
8
803*
-
9
2200*
-
10
1271*
-
11
1557*
-
12
1123*
-
13
1442*
-
14
1053*
-
15
1245*
-
16
1788*
-
17
1067*
-
18
927*
-
19
947*
-
20
-
-
21
980*
-
22
1252*
-
23
1327*
-
24
1461*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1281 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (36%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (16 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda