Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
chiaracarolina
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet chiaracarolina - September 2024
Profil chiaracarolina
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1111 Kal
(
Lemak:
45,84g,
Protein:
42,29g,
Karb:
137,25g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5554 Kal
(
Lemak:
229,22g,
Protein:
211,45g,
Karb:
686,27g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1239*
-
17
1316*
-
18
1366*
-
19
1341*
-
20
292*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
65%
dari AKG*
(1111 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (36%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (02 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda