Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Pantera0807
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Pantera0807 - September 2024
Profil Pantera0807
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1558 Kal
(
Lemak:
72,78g,
Protein:
93,71g,
Karb:
125,69g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
24925 Kal
(
Lemak:
1164,47g,
Protein:
1499,41g,
Karb:
2011,03g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1472*
-
2
1621*
-
3
1526*
-
4
1534*
-
5
1597*
-
6
1510*
-
7
1639*
-
8
1566*
-
9
1596*
-
10
1629*
-
11
1698*
-
12
1129*
-
13
1562*
-
14
1686*
-
15
1531*
-
16
1629*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
92%
dari AKG*
(1558 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (43%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (16 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda