Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AlwaysReading
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet AlwaysReading - September 2024
Profil AlwaysReading
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1327 Kal
(
Lemak:
44,73g,
Protein:
84,28g,
Karb:
148,07g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
37146 Kal
(
Lemak:
1252,52g,
Protein:
2359,89g,
Karb:
4146,09g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1509*
-
2
1403*
-
3
1517*
-
4
1342*
-
5
1363*
-
6
1281*
-
7
1377*
-
8
1269*
-
9
1134*
-
10
1214*
-
11
1132*
-
12
1456*
-
13
1326*
-
14
313*
-
15
-
-
16
1353*
-
17
1163*
-
18
1433*
-
19
1387*
-
20
1474*
-
21
1391*
-
22
1517*
-
23
1343*
-
24
1402*
-
25
1348*
-
26
1439*
-
27
1398*
-
28
1605*
-
29
1257*
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
88%
dari AKG*
(1327 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (30%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (01 Des 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda