Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mariagentilin
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet mariagentilin - September 2024
Profil mariagentilin
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1407 Kal
(
Lemak:
49,74g,
Protein:
81,55g,
Karb:
158,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11255 Kal
(
Lemak:
397,89g,
Protein:
652,40g,
Karb:
1265,67g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1327*
-
13
1527*
-
14
1339*
-
15
1063*
-
16
1411*
-
17
1569*
-
18
1515*
-
19
1504*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
88%
dari AKG*
(1407 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (32%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (22 Jan 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda