Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
漿槳ꈿꈿ
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet 漿槳ꈿꈿ - September 2024
Profil 漿槳ꈿꈿ
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1456 Kal
Makanan:
294 Kal
(
Lemak:
14,00g,
Protein:
16,00g,
Karb:
27,00g)
Total Bulanan:
Latihan:
16020 Kal
Makanan:
294 Kal
(
Lemak:
14,00g,
Protein:
16,00g,
Karb:
27,00g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1422*
2
-
1489*
3
-
1514*
4
-
1603*
5
-
1457*
6
-
1516*
7
-
1459*
8
-
1432*
9
-
1505*
10
-
1484*
11
294*
1139*
Bersih -845
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
17%
dari AKG*
(294 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (42%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (28 Okt 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda