Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
olgasil-88
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet olgasil-88 - September 2024
Profil olgasil-88
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
363 Kal
(
Lemak:
15,26g,
Protein:
19,04g,
Karb:
37,13g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1453 Kal
(
Lemak:
61,05g,
Protein:
76,16g,
Karb:
148,53g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
275*
-
2
-
-
3
510*
-
4
-
-
5
294*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
374*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
21%
dari AKG*
(363 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (38%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (24 Jan 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda