Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Almira-K - Agustus 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 1761 Kal   Makanan: 1384 Kal (Lemak: 61,25g, Protein: 85,72g, Karb: 117,12g)
Total Bulanan: Latihan: 52818 Kal   Makanan: 41507 Kal (Lemak: 1837,62g, Protein: 2571,70g, Karb: 3513,54g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
      1
Bersih -381
2
Bersih -101
3
Bersih 110
4
Bersih -487
5
Bersih -713
6
Bersih -752
7
Bersih -645
8
Bersih -546
9
Bersih -678
10
Bersih -113
11
Bersih -172
12
Bersih -698
13
Bersih -472
14
Bersih -92
15
Bersih 13
16
Bersih -347
17
Bersih 384
18
Bersih -381
19
Bersih -60
20
Bersih -870
21
Bersih -700
22
Bersih -511
23
Bersih -620
24
Bersih -433
25
Bersih -689
26
Bersih -114
27
Bersih -610
28
Bersih -268
29
Bersih -599
30
Bersih 234
31
-
-
 

Informasi Kalori Rata-rata Harian

118%
dari AKG*
(1384 kal)
118% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (35%)
 
Lemak (40%)
 
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1171 kalori (20 Agu 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.