Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
e.elma
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet e.elma - September 2024
Profil e.elma
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1099 Kal
(
Lemak:
53,27g,
Protein:
45,53g,
Karb:
112,07g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16486 Kal
(
Lemak:
799,11g,
Protein:
682,95g,
Karb:
1681,11g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1184*
-
4
624*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
2194*
-
9
-
-
10
711*
-
11
681*
-
12
1206*
-
13
700*
-
14
1198*
-
15
1317*
-
16
807*
-
17
1129*
-
18
1219*
-
19
985*
-
20
-
-
21
-
-
22
1286*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
1245*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
85%
dari AKG*
(1099 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (43%)
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (22 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda