Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ejwiwk
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ejwiwk - September 2024
Profil ejwiwk
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2004 Kal
(
Lemak:
80,65g,
Protein:
73,26g,
Karb:
240,66g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
36078 Kal
(
Lemak:
1451,65g,
Protein:
1318,60g,
Karb:
4331,97g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2328*
-
2
1686*
-
3
1639*
-
4
1491*
-
5
2712*
-
6
1998*
-
7
2378*
-
8
2652*
-
9
1228*
-
10
1706*
-
11
1628*
-
12
1710*
-
13
3588*
-
14
2724*
-
15
2562*
-
16
1824*
-
17
1032*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1192*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(2004 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (37%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (11 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda