Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
T-Rza
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet T-Rza - September 2024
Profil T-Rza
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1494 Kal
(
Lemak:
61,79g,
Protein:
56,98g,
Karb:
173,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
19425 Kal
(
Lemak:
803,30g,
Protein:
740,74g,
Karb:
2255,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
2298*
-
3
2043*
-
4
1877*
-
5
1825*
-
6
1680*
-
7
-
-
8
1543*
-
9
1587*
-
10
1814*
-
11
1481*
-
12
863*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
657*
-
17
971*
-
18
786*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(1494 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (38%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (13 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda