Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
twinpix400
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet twinpix400 - September 2024
Profil twinpix400
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
3212 Kal
Makanan:
958 Kal
(
Lemak:
34,82g,
Protein:
72,96g,
Karb:
68,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
3212 Kal
Makanan:
7660 Kal
(
Lemak:
278,53g,
Protein:
583,68g,
Karb:
545,43g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1523*
3212*
Bersih -1689
2
1266*
-
3
1202*
-
4
794*
-
5
265*
-
6
306*
-
7
-
-
8
-
-
9
1015*
-
10
1289*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(958 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (36%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1000 kalori (12 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda