Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
@julha
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet @julha - September 2024
Profil @julha
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
740 Kal
(
Lemak:
30,22g,
Protein:
37,41g,
Karb:
78,18g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
13311 Kal
(
Lemak:
543,88g,
Protein:
673,31g,
Karb:
1407,22g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
800*
-
2
1031*
-
3
1091*
-
4
603*
-
5
710*
-
6
874*
-
7
611*
-
8
-
-
9
666*
-
10
789*
-
11
763*
-
12
438*
-
13
852*
-
14
-
-
15
-
-
16
957*
-
17
572*
-
18
757*
-
19
662*
-
20
-
-
21
594*
-
22
-
-
23
541*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
123%
dari AKG*
(740 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (37%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 600 kalori (23 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda