Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
55-jimbo
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet 55-jimbo - September 2024
Profil 55-jimbo
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2214 Kal
(
Lemak:
87,93g,
Protein:
140,46g,
Karb:
219,38g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
31002 Kal
(
Lemak:
1230,98g,
Protein:
1966,44g,
Karb:
3071,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2025*
-
2
2477*
-
3
2184*
-
4
2035*
-
5
2105*
-
6
2170*
-
7
1971*
-
8
2095*
-
9
3296*
-
10
2053*
-
11
1888*
-
12
2486*
-
13
1378*
-
14
2839*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
60%
dari AKG*
(2214 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (35%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 3700 kalori (24 Okt 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda