Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
naftaly-j
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet naftaly-j - September 2024
Profil naftaly-j
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1163 Kal
(
Lemak:
50,40g,
Protein:
82,87g,
Karb:
95,82g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
15124 Kal
(
Lemak:
655,17g,
Protein:
1077,32g,
Karb:
1245,66g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
860*
-
4
-
-
5
491*
-
6
1291*
-
7
-
-
8
953*
-
9
1109*
-
10
1469*
-
11
1469*
-
12
1461*
-
13
1710*
-
14
704*
-
15
-
-
16
1371*
-
17
1047*
-
18
1189*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(1163 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (33%)
Lemak (39%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (10 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda