Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
PeetjePuk
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet PeetjePuk - September 2024
Profil PeetjePuk
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2130 Kal
Makanan:
563 Kal
(
Lemak:
17,99g,
Protein:
24,78g,
Karb:
71,46g)
Total Bulanan:
Latihan:
40463 Kal
Makanan:
563 Kal
(
Lemak:
17,99g,
Protein:
24,78g,
Karb:
71,46g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2117*
2
-
2134*
3
563*
2101*
Bersih -1538
4
-
2101*
5
-
2207*
6
-
2211*
7
-
2101*
8
-
2101*
9
-
2248*
10
-
2484*
11
-
2174*
12
-
2482*
13
-
2177*
14
-
2753*
15
-
2184*
16
-
2101*
17
-
2136*
18
-
2101*
19
-
550*
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
25%
dari AKG*
(563 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (30%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2234 kalori (23 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda