Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ggs25
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ggs25 - September 2024
Profil ggs25
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
3454 Kal
Makanan:
785 Kal
(
Lemak:
24,98g,
Protein:
55,14g,
Karb:
83,94g)
Total Bulanan:
Latihan:
3454 Kal
Makanan:
5493 Kal
(
Lemak:
174,84g,
Protein:
385,95g,
Karb:
587,58g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1215*
-
10
267*
-
11
586*
-
12
-
-
13
1043*
-
14
-
-
15
-
-
16
562*
-
17
-
-
18
-
-
19
905*
-
20
915*
3454*
Bersih -2539
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
98%
dari AKG*
(785 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (29%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 800 kalori (01 Okt 12)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda