Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Dionepena
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Dionepena - September 2024
Profil Dionepena
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1595 Kal
(
Lemak:
42,81g,
Protein:
74,77g,
Karb:
221,94g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20738 Kal
(
Lemak:
556,59g,
Protein:
972,02g,
Karb:
2885,21g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1568*
-
3
-
-
4
2534*
-
5
-
-
6
2015*
-
7
-
-
8
2555*
-
9
164*
-
10
418*
-
11
-
-
12
1848*
-
13
-
-
14
2225*
-
15
-
-
16
2020*
-
17
-
-
18
2154*
-
19
-
-
20
2299*
-
21
-
-
22
184*
-
23
754*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(1595 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (25%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 2600 kalori (17 Agu 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda