Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Daniya___
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Daniya___ - September 2024
Profil Daniya___
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
902 Kal
Makanan:
675 Kal
(
Lemak:
37,60g,
Protein:
24,70g,
Karb:
60,56g)
Total Bulanan:
Latihan:
1804 Kal
Makanan:
4048 Kal
(
Lemak:
225,59g,
Protein:
148,21g,
Karb:
363,38g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1687*
2
-
117*
3
846*
-
4
-
-
5
1323*
-
6
1728*
-
7
20*
-
8
8*
-
9
-
-
10
-
-
11
123*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
52%
dari AKG*
(675 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (50%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (18 Feb 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda