Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
NikiTa1.
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet NikiTa1. - September 2024
Profil NikiTa1.
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1523 Kal
(
Lemak:
117,94g,
Protein:
78,69g,
Karb:
47,92g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6093 Kal
(
Lemak:
471,77g,
Protein:
314,77g,
Karb:
191,69g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1646*
-
11
1519*
-
12
1539*
-
13
1389*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
109%
dari AKG*
(1523 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (12%)
Lemak (68%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (11 Mei 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda