Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
slonnenok
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet slonnenok - September 2024
Profil slonnenok
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1598 Kal
Makanan:
1059 Kal
(
Lemak:
46,26g,
Protein:
40,10g,
Karb:
120,96g)
Total Bulanan:
Latihan:
1598 Kal
Makanan:
14823 Kal
(
Lemak:
647,66g,
Protein:
561,41g,
Karb:
1693,42g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
747*
-
2
892*
-
3
591*
-
4
1295*
-
5
1293*
-
6
1089*
-
7
1256*
-
8
758*
-
9
1525*
1598*
Bersih -73
10
640*
-
11
1328*
-
12
1550*
-
13
1500*
-
14
359*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
78%
dari AKG*
(1059 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (39%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1350 kalori (07 Jun 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda